Nuestro gimnasio de juegos interior está diseñado para toda la familia y, al mismo tiempo, se utiliza como espacio adicional para colgar los columpios. ¡Esta barra de dominadas es en cierto modo la favorita de los adolescentes y adultos!
“Nos encantan todos los complementos de Brainrich Kids. Pero este sería mi favorito. Es muy versátil, pudiendo agregar columpios o cuerdas a partir de esto. Mis hijos son súper activos y compramos 4 columpios adicionales para agregarlos a su gimnasio Brainrich. ¡¡Les encanta!! Además, también puedo usar los columpios”. ~ Amanda Burks
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1. Mejorar la aptitud física
Ya seas un niño o un adulto, las dominadas pueden ser de gran ayuda: fortalecen el cuerpo físico, como los músculos de los brazos, los hombros y la espalda. Puedes hacer una o dos dominadas al principio hasta que te sientas cómodo haciéndolo. Este equipo ayudará a desarrollar la resistencia y el movimiento de todos.
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2. Mejorar la fuerza de agarre
Al exponer a sus hijos a actividades de motricidad gruesa y fina, desarrollarán fuerza en las manos para ayudarlos en la escuela y en los deportes. Un ejemplo es aprender a usar las barras de dominadas sujetándolas con fuerza, agarrando y volviendo a agarrar, lo que desarrollará la fuerza de la mano.
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3. Mejora tu estado de ánimo
Como muchas otras formas de entrenamiento de resistencia, se ha demostrado que las dominadas reducen el estrés y ayudan a reducir el miedo y la ansiedad . Muchas personas descubren que cuando realizan un nuevo ejercicio, como las dominadas en el gimnasio, se sienten más felices y menos estresados una vez completado el entrenamiento.
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Verificar:
https://brainrichkids.com/collections/additional-equipment/products/pull-up-bar
Fotos de: Charlotte Appel, Sarah Kampmann
